Das Buch "Stark durch Omega - Eine Geschichte für kleine und große Gesundheitsheld:innen" wurde von Kim W. Sommer und Mia Sommer verfasst und erschien 2025.
Die Autorinnen nehmen uns mit auf eine Reise durch den Körper und der Wichtigkeit von Omega 3 und Omega 6. Auch deren Wirkung und was ich dafür machen kann, damit man gesund bleibt, wird besprochen.
Die Wortwahl und der Sprachstil ist für die Geschichte passend dargestellt und es macht Spaß mit den Omega-Geschwistern das Leben im Körper zu erkunden. Probleme zu erkennen und Möglichkeiten zu erforschen, wie man sich gesund halten kann.
Jeder, der sich über seinen Körper besser im Klaren sein möchte, dem kann ich das Buch sehr empfehlen.
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